こんにちは🌞
30代主婦のえぬです🫶
昨日はねー、朝コドモ送り出してから
週1の病院に行ってきまして
帰りにスーパーで食材まとめ買い！
値引きされてたステーキ肉買いました
昨日もパパ帰らない予定だったから
子どもと食べようと思ってさ🥩
んで、家帰ってから昼寝しちゃって😴
起きてから、予約してた歯医者🦷に行ったよ
終わってからジム行って30分ウォーキングマシンと
筋トレしてました！
今週、毎日のようにジム行ったのに
体重ぜんぜん落ちません😭
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
運動
ジム1h
今朝の体重
前日比➕0.3キロ
スタート時▶️から➖5.4キロ