こんにちは😃
30代主婦のえぬです🫶
昨日はねー、前日めっちゃ早寝したから
朝4時に目が覚めて〜
シャワー浴びたり、洗濯物干したりしてました！
朝ごはん食べて
ウトウトしてたら、コドモがいつのまにか学校に行ってて。
わたしは急いで準備して、週1の通院🏥
前回の通院のときも聞かれたこと話してきた😃
👨⚕️試験結果どうでしたかー？
って聞かれたから
1つは筆記受かって、1つは落ちました！
ってー。
落ちたほうの不合格通知見たら、
不合格者の中ではAランクでした😆
勉強しないで受けたから、ちょっとやればよかったな。
んで、帰りに買い出しして〜
家にいったん帰って冷蔵庫に食材詰めて。
急いでジムに行ってきました！
ストレッチ2本やってきたよー。
んで、ウォーキングマシンと筋トレマシンで1.5hくらい。
終わって家に帰ってから昼寝しちゃいました😴
夜は今日買ってきた割引肉でお家焼肉。
食べないつもりがしっかり食べちゃいました！
朝ごはん
チーズなくて、バターのトーストとコーンスープ
昼ごはん
明太子、梅ちりめん、温玉
夜ごはん
焼肉にしたけど写真撮ってなかった〜
運動
ジム1.5h
今朝の体重
前日比±0キロ
スタート時▶️から➖5.2キロ