こんにちは😃
30代主婦のえぬです🫶
昨日はねー、やっちまった！
病院2つ行く予定が、同じ時間に予約入れてたのを忘れてたー。
とりあえずコドモ送り出してから歯医者に行って〜🦷
歯のクリーニングとかして、親知らずの検査したよ。
下の親知らず、やっぱ抜いた方が良さそうだけ神経スレスレらしい。
抜くなら紹介状もらって、口腔外科で抜かなきゃなんだって！
終わってから、週1通ってる精神科にいってきた🏥
予約時間遅れちゃったけど問題なかった。
いつもの雑談して薬もらって終了☑️
買い物して、コドモを昼でお迎えに行ってきたー。
んで、コドモ連れてダイソーと、パパの誕生日用のケーキ予約してきたよ！🍰
うち、夫とわたしが同い年の誕生日4日違いだから
ケーキは合同にすることにしたの！！
わたしの誕生日プレゼントは夫が一泊二日の家族旅行でホテルを予約してくれてました。
（会社の福利厚生で安くなってるところ）
んで、家に帰ってダラダラYouTube見てまして〜
ジム行こうか迷ったけどなんかやる気起きなくてやめました！
夕飯に夫とコドモ用でパスタ作ってたよ！🍝
朝ごはん
チーズトースト、コーンスープ
昼ごはん
たこ焼き
夜ごはん
ナッツ🥜
しらすと納豆ごはん
運動
なし
今朝の体重
前日比➕0.2キロ
スタート時▶️から➖5キロ