こんにちは😃
30代主婦のえぬです🫶
昨日はねー、パパ仕事行ってて
コドモが朝休みたいっていうから
昼までがんばれ！と言って送り出しました〜。
んで、午前中はダラダラしてて。
ランチはジジババと王将行ってきた。
んで、パパが半日在宅勤務に切り替えたらしく
帰ってきたからコドモ迎えに行って家においてから
わたしはママ友さんとジム行ったよー
ちょっと間隔あいちゃったけど通ってます！
ストレッチからの、有酸素運動と筋トレやって帰宅〜
んで、夕飯準備してました。
朝ごはん
チーズトースト、コーンスープ
昼ごはん
王将の極王焼きそば、ごまだんご
夜ごはん
カップスープ
運動
ジム1.5h
今朝の体重
前日比➖0.1キロ
スタート時▶️から➖5.2キロ