こんにちは🌞
３０代主婦のえぬです👐
昨日もねー、１日あっという間だったな。
まず、起きるのが遅かった。
二度寝して、１０時くらいまで寝てしまった😴
そこから、コドモにごはん食べさせて
👦ガチャガチャやりたい！
っていうから、お店まで連れて行ったけど
売り切れててできず〜…
いつもなら、ギャーギャーうるさいけど
また今度補充されたらやりに来よう
と言ったらすんなり受け入れてくれた。
ちょっと成長をかんじました🙏
んで、ガソリン入れに行ったり
食パンが切れたから買いに行ったり…
夕方、ごはん作って食べさせて
来週の試験に向けて今更ちょっとテキストを読み始めた。
パパが夜、帰ってきたからバトンタッチして
わたしはママ友とジムに行ってきた〜🏋️♀️
２０時前に合流して、ストレッチやってから
有酸素運動して筋トレ💪
1時間ちょいくらいやってきました！
いい汗かいたー。
日中、やらなきゃいけないことをやる気が出なくてできなくて😭
自己嫌悪してたからさ、夜ジムに行けただけでヨシとしよう！
それにしても明日は取り組まなきゃだなぁ🤔
朝ごはん
トースト、コーンスープと昨日の残り
昼ごはん
親子丼とか、昨日ののこり
夜ごはん
昼ごはんを食べたのが１５時過ぎでおなかすいてなくて食べなかった！😭
運動
ジム1hちょっと
今朝の体重
前日比➖0.5キロ
スタート時▶️から➖4.1キロ
夕飯食べなかったからか、ちょっと落ちてました！