こんにちは😃
30代主婦のえぬです👐
昨日のダイエットメニュー記録。
朝ごはん
ひじき煮、ほうれん草胡麻和え、ブロッコリーサラダ、炊き込みご飯、豚汁
昼ごはん
お腹空いてなくてなし
晩ごはん
久しぶりに夜、友達とごはん食べに行くことになって
ローカル店の焼き鳥。
お茶で乾杯🥂
3時間くらい語り合ってきましたー！
めっちゃ楽しかったです☺️
今朝の体重は、86.2。
おぉ、昨日の88キロより➖1.8キロだ！
運動はそんなしてないけどなぁ。
こんにちは😃
30代主婦のえぬです👐
昨日のダイエットメニュー記録。
朝ごはん
ひじき煮、ほうれん草胡麻和え、ブロッコリーサラダ、炊き込みご飯、豚汁
昼ごはん
お腹空いてなくてなし
晩ごはん
久しぶりに夜、友達とごはん食べに行くことになって
ローカル店の焼き鳥。
お茶で乾杯🥂
3時間くらい語り合ってきましたー！
めっちゃ楽しかったです☺️
今朝の体重は、86.2。
おぉ、昨日の88キロより➖1.8キロだ！
運動はそんなしてないけどなぁ。