【ダイエット記録】わずかに減量

こんにちは😃

30代主婦のえぬです🖐



昨日は、朝ごはんに前の日の夕飯の豚しゃぶの残りと、納豆ごはん🍚


なんかバタバタしてて、昼ごはん食べられなくて

豆乳おからクッキー🍪






夕飯に、ラストの豚しゃぶ残りとブロッコリー🥦と鶏むねのサラダ🥗


サラダは、1/3くらい食べたかなぁ。

運動はしなかったな🥺


ガソリン入れに行ったり、

スーパーで買い出ししたりくらい！


甘味が食べたくなった時用に、

ヨーグルトとか買い足しました！


で、今朝の体重はこちら。


スタート時から、マイナス0.6キロ。