一週間でマイナス2.5キロ

こんにちは😃

30代主婦のえぬです

先週12日に久しぶりに体重計に乗ったら

87.7キロもあってビックリ😲

あと、旦那の暴言もあって激落ち⚡︎

食生活の見直しとかジム行ったりして

まあPTAで歩き回ったりで、翌日筋肉痛になったりもあった

一応、満腹感がおかしいけど食べるのは食べてて

昨日は

・焼き芋

・焼き栗

・ヨーグルト

・サラダ

・おくら

・雑穀米

・キットカット

・春雨スープ

などを1日に食べた〜

で、現在体重は85.2キロ🙌

体調崩したのもあり〜

一週間で2.5キロ落ちました！！