こんにちは☺️
30代主婦のえぬです
昨日も夜更かししちゃって起きたら１１時😂
子どもにご飯を食べさせて〜〜
あ、そういや最近体重測ってなかったなって思って
久しぶりに体重測定してみた
まさかの８６キロ😂
いや、笑えないーーーーー
しかも、この前に測っててそんとき８７キロだったの
そんな短時間で減る？と思って体重計が壊れてる可能性も否定できない・・・
と、思って子どもを乗せてみたら、うーん間違ってないかも
ちなみに１byoneという体重計を使ってるんですがアプリで連動できます💡
通ってる病院で出てる薬がねー、体重が増える薬なの😂
だから先週行ったときに減薬してもらってそのうちなくすって方針にはなってる
ただ、薬飲んでるからしばらく増えちゃうのは仕方ないのかも🥺
ジムも通って運動を始めたし、体脂肪を減らすお茶に切り替えてって感じなのに
増えてて地味にショック😂
んで、これ買ってみたの
腹脂ヘルス
１日２錠飲むやつー
食生活も見直そうと思ってー
夕飯にエビブロッコリーのクックドゥのやつを使ってみた
えびもブロッコリーも好きなの
調理過程はこんな感じー
ブロッコリー一房使うんだけど、結構ボリュームある
そんな感じで、今日の夕飯は夫に天津飯と、餃子、エビブロッコリー、昼の残りのチャーハン、そうめん、ひじき煮
２日ぶりに夫が帰ってきたから久しぶりの家族で夕飯を食べられました〜〜🙌
今日、ジム行きたかったのに雨で出かけるの億劫で行けなかったなー
来週はまた通いたいと思います〜〜
とりあえず、８０キロくらいには戻したい・・・😂