こんにちは😃
30代主婦のえぬです！
義実家帰省で宿泊したホテルの全身鏡で
自分のあまりのデブさに驚き…
（自宅の鏡、なんかフィルターかかってる？）
ダイエットを決意。
ついでに夫も、義両親から痩せるように言われてしまい…
夫もついに痩せる気になったそうです〜！
そんな旦那の体重、義実家滞在の時点で110キロ
わたし、約80キロ。
2人で200キロ近いのですよ…
子ども抱っこして、3人なら200キロオーバー✌️
太ってなにがつらいって、まず服が入らないです。
出産前は50キロくらい。
数年前は60キロくらいだったのですが、
そこから20キロも増えたので、
まあ、もう服が本当に入らないんです…
Lサイズ、もしくはLLを探して買うのも
なんかイヤだ。
サイズ展開がMまでだとそもそも入らないですしね。
シルエットもなんか丸くて、おデブちゃんって感じ。
義実家滞在中に、たくさん歩いたから少しは
減っているかと思いきや、その分大量の食事を出されていたので全然減っておらず、
むしろ出発前は78キロくらいだったので
微妙に増えてるという始末…😢
いや、義母に罪はない。食べた分、増えるのは仕方ないことだ。
というか、わたしはそもそもそこまで大食いというわけではなかった。
牛丼並サイズも1回で食べきれないことがほとんど。
多分、食事量からすると並なんだけども
とにかく運動不足なので太りやすいんだと思う…
というわけで、意識的に運動をしていかないといけないと思う。
以前、やっていたリングフィットアドベンチャーも気付けばやらなくなり…
自分の飽きやすさにはウンザリしているところだ…
夫は昨日から食事制限をスタートして、さっそく、
だしで食べる豆腐とダイエットチキンを食べていた！
わたしはわたしで、久しぶりにりんご黒酢を買ってみた！🙌
食べるだけ、飲むだけでスルスル痩せる食べ物があったら良いんだけどね😂
夫に、サプリも試したら？と聞いてみたんだけど
そういうのには頼りたくないらしい。
わたしは以前、漢方の防風通聖散を飲んだんだけど
これって何ヶ月か飲まないと効果がないらしく…
でも漢方がちょっと苦手なので、飲んだり飲まなかったりしながら飲み切ったので特に効果は感じず…
ただ、濃いお茶は本当🍵即効性があって
飲むだけで結構早いペースで体重が落ちた気はする！
友達にもすすめたら、粉末タイプを飲み始めたらしいんだけど
効果があったと言っていたー！！
最近ずっとルイボスティーか、午後の紅茶を買っていたので、飲み物にもまた気をつけてみようかなぁ〜！
メインは食事制限と、運動で夏までにあと10キロは落としたいです😢