JGM赤坂スタジオ水曜日。木曜日担当。プロゴルファーの太田直己です✨
今回は、身体が硬くなってきた方向けのスイングの改善策❕
年齢とともに筋肉の可動域は狭くなります。
テークバックが浅くなり、ダウンスイングで、打ち急ぎになってしまう方は、ヒールアップを行いましょう!
やり方は、バックスイングを行う際に、左足のかかとを上げてください!
肩が深く入り、バックスイングのクラブの助走距離が大きくなります!
助走距離が伸びれば、ヘッドスピードも上がります。しかし、多くの方はトップオブポジションから力んでしまうので、加速させながらインパクトからフォロースルーで振り切る事が出来ません⤵️
手や腕は力まない様に、重要なことは、切り返しのスタートはヒールダウンから始めてください!
その時に、手は置きざりにするイメージで行うと、下半身リードでタメの効いたショットが打てます!
自分のレッスンにお越し頂きますと、年齢や、身体の柔軟性、骨格をみて、その方に合った方法で、現在のお悩みを改善致します!
飛距離アップを諦めないでください❕😃
9月10月のスケジュールも、出ています!
皆様のご参加お待ちしています⛳
