これって「うつ」？

毎週土日は周辺を５ｋｍほどジョギングするのがなんとなくの週末の楽しみになっています。もちろん健康のためというのもあるのですが、走っていると頭がリセットできるのと、けっこうポジティブになれるのが気に入っている理由です。

・・・それが先週末は走れど走れど沸き起こるのはネガティブな発想ばかり・・・走っていてもなんだかしっくりこない・・・ついにはたかだか５ｋｍの距離を歩いてしまいました・・・

ちょっと疲れているのでしょうか！？？？

こんな気分は初めてでした・・・

原因はなんとなくわかっています。先週は社内外ともにみんなの不満を聞く機会が多かったこと・・・普段からひとの話を聞くのは好きな方ですが、やっぱ聞く話はポジティブな話の方がいいのでしょうか！？ネガティブパワーを一心に受けていたらこちらまで心が疲れてしまいました。

寝ても悪夢、悪夢の連続・・・これって「うつ」か！？

って思っていましたが、昨夜しっかり飲んで、しっかり寝たら今日はスッキリ！回復！！

ＮＨＫの「プロフェッショナル」の高倉健特集をみたらさらに元気になってきました。このひとやっぱすごいっす！おとこらしい・・・こんなおとなになりたいな・・・と感じる夜でした。