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早いもので
玄米ごはん🍚を食べだして、3週間近くになりました♪
毎日朝と夕の2食を白米から玄米におきかえています♪
6●年生きて来て初めて玄米を食べました
食べると全く抵抗なく、むしろ白米よりも美味しいんじゃないか！？とまで思えてきてます
じゃなきゃ3週間も続かないよね♪
今回は栄養面うんぬんよりも食べ続けた結果、どんな変化があったかを皆さんに報告したいと思います！6●歳の爺ぃさんらしくない感想ですが、過大評価ではなく、素直な感想です
まず、
・便通が更に良くなった
元々とてもいいんですが、更に良くなった！
・体重が少しづつ減ってきた
この分だと1ヶ月に1kgは健康的に減るかも！？
・肌のツヤ、はりが出てきた
寒い時期はガサガサになる顔や手足がしっとりして年寄り特有のカサつきもなくなったような！？
・髪の毛が太くしっかりしてきた
シャンプーしてても指の感じが違うし、乾かしてもまとまりが違う！？
注:全て私個人の主観です。
他の内科的(血圧、血糖値、コレステロール等)なのは検査しなければ分かりませんが、間違いなく良い方向になるはずです
それと23日に往復200数十km、5時間近くの峠運転もへっちゃらでした
この年で持久力が増したのか！？
玄米パワー凄い
前に買った
BRZのドアミラーカバーの取り付け準備でもしますか
取り付け部に両面テープを貼るんですが、その前にシリコンリムーバーで油分を拭き取ります
くっさい
綺麗に拭き取って
裏面に両面テープを貼りました
今日はここまで
もう少し気温が高くならいとテープの粘着力が弱いので取り付けても直ぐに剥がれる危険があるので今日はやめときます
今日のあゆ♪
家の田圃の端
お前は4月に11歳だよな！？？
5歳の間違いじゃないよね
3ヶ月ぶりにBRZのエンジンかけてみました
無事にエンジンかかりました
取り敢えず記録用に写真撮り
夏タイヤだし、
3月の中旬過ぎまで乗らない予定
道路もまだ汚ったないしね
今日は寒かった
がんばろー♪♪