脱衣場で鏡に写る自分の姿を見て、ショックを受けた事
が有りますか❓️私は物凄いショック受けまして😭
出産後の増えた体重は直ぐに元に戻したけれど
中年過ぎた辺りから、腰回りや、下腹に贅肉が…
いつの間にか、スカートやパンツのウエストがゴム使用
に、なってました💦だって、楽チンだし、売ってる
服が、殆んどウエストゴムじゃないですか❓️
「仕方ない」で、結構な年月過ごしてきたんです。
何をしても、この体重は切れないって数字があって
何度も、挫折しての繰り返し
でもね、好きな人が出来たら、少しでも綺麗になりたと
思いますよね❓
私もこの年になっても、そんな思いはあって😊
好きな食べ物を我慢するのは
かなりストレス溜まりますよね😆
私も嫌です
そんな時に、私の目の前に現れたのが、
こちらのYouTubeでした♥
これは、30分の動画になってますけど、3分～
部位別トレーニングとかも有ります😊
これで、半年で6キロ落ちました✨
今も毎日やってるので、リバウンドは有りませんよ〜
そうそう、昨日制服のズボンを忘れると言う事件が
有りました😱
電車で1時間半掛かるので、取りに帰る訳にもいかず
会社のロッカーに辛うじて、1着あった✨
サイズは…9号ですけど💦今着てるのは13号
兎に角、着てみました。入った😍ちょっと股上が
浅いけど
穿けたことが嬉しくて❤️
年齢関係なく、痩せる事は出来ます✨
少しハードなダンスなので、ご自分の体力と
相談しなからですね♪
何でも、楽しく、やり続ける😊
駅は階段を利用するとか、小さな事でもOK‼️
いつまでも健康で、美しく在りたい…
そんな、思いを届けて行きたい😊