今日も数あるブログの中から
ご覧いただき
ありがとうございます♪
プロテインを取り始めて
2か月目に突入しました
続けられるか不安でしたが
プレーンのプロテインは
思った以上に飲みやすく
(おいしくはないですが)
朝だけとか
夜だけ
になってしまう日もありますが
なんとか続けてます
やはり
目に見えて
変化を感じているので
その点が
継続できている
秘訣かな？
①爪が割れなくなった
②髪の毛がめっちゃのびる
③髪の毛がまとまるようになった
この３つは
成果として
実感しています
アミノ酸の栄養が
足りてきたせいか
また精神的にも
前よりは
落ち着きを感じます
まだまだ始めたばかりですが
頑張って
続けていきますっ！
