朝からフィットネスに通っています

生活習慣を変えるべく、フィットネスに通う時間帯を、オフィスに行く前の朝型に変えたかったが

自宅前のコナミは、オープン時間が 9：30amで中途半端に遅い。すると、渋谷センター街にある　

「Tipness　渋谷」には、7am～10amに利用できるモーニング会員というものがあることに気づく。

ここなら、朝起きて「ボー」としたまま歩いて行って、10am頃にオフィスに行く私にはちょうどいい。

　
ということで、2月から、「ティップネス」のモーニング会員になって、朝から汗を流しています。

７am～8amは少々混んでいますが、8am～9amには、皆さんオフィスに向かう時間なのか、

急に空いてくるようです。

8amから1時間ほど軽く汗をかいてシャワー浴び、オフィスへ直行。2月からの朝トレ（リハビリ）は

すべて順調でしたが・・・明日からリニューアルのため改装工事で１ヶ月の休館。これは残念。

3月は、またコナミに戻って頑張り、あらためて 4月のニューアルオープンが楽しみにしています。

今まで夜に（たま～に）運動したり、毎晩というか朝（4am頃)まで自宅で仕事して、9am頃に起きていた。

15時間バリバリ働くリズムでなければ、達成感と言うか、充実感を感じられない生活が習慣づいていた。

このリズムを止めるのは、とても難しいが、とにかく挑戦してみる。こりゃ大変な決断だ。

朝ジムに通うことで、少々疲れもあり、翌朝を考えると、就寝を早くせざるを得なくなってきた。

満足できるほど仕事ができないことも心配で、どれだけの影響がでるのか分からないが、もういい。

これを機会に、スポーティーな生活リズムに努めてみる。今年は厄年だからね・・・。