ライフスタイルみまもり隊

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ライフスタイルカウンセラーのナオが、
薬剤師と産業カウンセラー、主夫の目線で
「からだの健康」「こころの健康」「食と栄養」に関する
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夏は思った以上にお肌がダメージを受ける季節。

「ほとんど外出しない」としても、その室内は常にエアコンがかかったりしていませんか?エアコンはおのずと室内の空気を乾燥させますし、あまり涼しくしてしまうと、顔や手足の毛細血管を細くして、血行を悪くしてしまいます。化粧水や保湿力のある化粧下地を使ったり、定期的に手足を動かしたりすると良いでしょう。



20136月上旬に「NPO法人 リトルワンズ」様に寄稿したメルマガ文章です。
http://www.npolittleones.com/