朝トレ | 「大人のための美塾ルナシェール」立つ・歩く・座る・笑うを通してより美しいあなたを引き出します。

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「大人のための美塾ルナシェール」立つ・歩く・座る・笑うを通してより美しいあなたを引き出します。

スポーツジムのようなストレッチと、エレガントなヒールウォーキング&立ち居振る舞いをミックスさせたレッスン。どこにもない、スペシャルなレッスン。シェイプアップしながら、エレガントな大人の女性の優雅な姿勢も手に入れよう。

　　　　　　　

　　　

朝トレ

●朝トレ

おはようございます

原山ナオです

今日は朝からジムでトレーニング！

朝一で体を動かしておくと

その後、スムーズに動かしやすくなります。

代謝にもよいですね！

行ってきまーす٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ナオ