こんにちは。
原山ナオです。
昨日から仕事がスタートしました。
ストレッチ&ウォーキングレッスンDAY。
レッスンを受講して1年。
見た目が変わり 考え方が変わり 表情が変わり
近しい人たちから
「姿勢も笑顔も良くなって若返った！
何より明るくなった！」
というお言葉をいただけたと
嬉しそうにお話しくださいました。
やりましたね、Ｋさん。
私も嬉しい。
日常の動作や習慣を、ほんの少し変えるだけで、見違えるように外見が変わります。
前をきちんと見た姿勢は、明るくまえを向いた自分にさせてくれます。
寒い毎日ですが、丸まった背中ではなく
一本筋を通した背中で過ごそう！！
ナオ