若々しい姿勢と体作りの健康美倶楽部

●若々しい姿勢と体作りの健康美倶楽部

こんにちは！

ルナシェール 印象力アップインストラクター 原山ナオです

毎週水曜日、木曜日は、『健康美倶楽部』。

若々しい姿勢と体作りのレッスンを豊川市で行なっております

60代、70代の方々がご参加くださっています

皆さまとてもお元気で、イキイキされています。

本日は、後ろ美人になるべく、背面を意識したトレーニングを行いました

レッスン後、背中がすきっとした❣️という嬉しいお声をいただきました。

まだまだ寒い日が続きますが、少しでも体を動かしたいですね。

本日使用した音楽

原山ナオ