ＬＳＤ（ロング・スロー・ディスタンス）という、有酸素運動がある。
長い距離をゆっくり走るトレーニングで、持久力をつけたい時などにやったりする。
少し前（介護生活に入る前）まで、月１回程度、デイパックに補給食（おにぎりとかね）と水とおやつを放り込んで、半日くらいの時間をかけてやっていた。
このところの猛暑日続きの中、畠作業をして汗だくになっているのだけど。
ふと、この状況、前も何度か経験しているよなぁ。
と思ったら、そのＬＳＤをしている時の状態とよく似ている。
スタートしたら、ゆっくりとだけど止まらないで走り続ける。
心拍数が上がりすぎたり、唇を舌で舐めだしたり（水分を身体が必要としているサイン）したら、日影に入って、水を飲み、休む。
畠仕事と酷似しているのじゃない？
走りはしていないけどね。
長い距離を行っているわけでもないけどね。
畠では常に身体を動かしている。
スタートしたら、作業は継続する。
作業は大概、反復作業。
心拍数が上がりすぎたり、唇を舌で舐めだしたら、日影に入って、水を飲み、休む。
あぁ、なるほど。
ロング・スロー・ディスタンスを私は毎日やっているようなものなのか。
日々ＬＳＤをして、持久力つけて、一体どこにゴールすることになるのかなぁ。
