LSDした

とてもとても久し振りにLSDをした。
ともかく走りたくなって、午後いっぱい走ることにした。

取り敢えずの目標を、以前から行ってみようと思っていた「可部運動公園」にした。
おおよそ自宅からだと10km強の距離のはず。往復すればハーフくらいの距離を走れる。

太田川沿いを、キロ7-8分の、ゆるゆる走りで行った。
走っている内に、のんびりゆるゆる走るのが楽しいことを思い出した。
そういえば、引っ越してから、LSDを全くしていなかった。

12km強で可部運動公園に到達。
野球場、テニスコート、100mトラック、広場のある、整備された公園だ｡
100mトラックのラバーは剥げかけたところもあったが、直線トラックでのダッシュ練習には、良いかも。

そして里山「水越山」の麓にある公園でもある。



公園を一周して折り返した。

往復25km、3時間半走っていた。