耕耘は二の腕を使うらしい

朝から夕方まで、ひたすら耕耘した。

耕耘しないと播種できない。
定植できない。

西の久地冠山に日が隠れるころ、やっとエブ(自動車)に戻って帰路についた。

当分

カラスが鳴くから帰ろう～♪

の生活になるな。

昨日の「せとうちアイランドトレイル」で前腿が筋肉痛なのだが、今日一日終わってみたら、今度は腕が筋肉痛になっている。

鍛えるべきは、脚、腕。

脚力は鍛え続ける。
プラス
今後は、腕力も鍛えなくてはね。