時速１１ｋｍ

出来そうで出来ていなかった小目標の一つを本日達成。
目標：「１０ｋｍを11km/hで走る（１０ｋｍを５４分３３秒未満で走る）。」

7月２５日午後、１０ｋｍを５４分１８秒。
１０ｋｍを越えた時、思わず「超えた！」と小さく叫んでいた。

今度は、もう一つの小目標「５ｋｍを12km/h」で走る（５ｋｍを２５分未満で走る）。」を達成しようっと♪♪♪♪♪。