先週から喉の具合が悪く気をつけなきゃ～と思っていた矢先、週末の息子の幼稚園の運動会で炎天下の中、干からびてしまったようで…
風邪が一気に加速(泣)
その日の午後のダンススクールのlessonでは、
各クラス１時間満たないlesson時間なのに、寒さと暑さが交互に襲いかかり、イヤな予感はしてました。
気合いで乗りきったものの、帰宅すると糸が切れたタコ状態でダウン。
幸い、翌日が日曜日だったため寝込みました。
悪寒。
たんのからんだ咳。 鼻水ダーダー。
節々の痛み。
風邪の症状全てでした。
よくしたもんで、まるまる１日寝込んだら、回復しました。
体調不良はもうイヤです。
この夏、痩せた代償は大きく、抵抗力・免疫力低下を感じました。
食べるものをしっかり食べて、ほどよい運動(私はちょっと動きすぎですが…)で、今年の冬は、もう風邪ひかないって決めました。
決めました！
断言。
皆さんも、お体は十分にご自愛ください。
自分の第六感を信じて、自分に正直にいきましょう！
風邪が一気に加速(泣)
その日の午後のダンススクールのlessonでは、
各クラス１時間満たないlesson時間なのに、寒さと暑さが交互に襲いかかり、イヤな予感はしてました。
気合いで乗りきったものの、帰宅すると糸が切れたタコ状態でダウン。
幸い、翌日が日曜日だったため寝込みました。
悪寒。
たんのからんだ咳。 鼻水ダーダー。
節々の痛み。
風邪の症状全てでした。
よくしたもんで、まるまる１日寝込んだら、回復しました。
体調不良はもうイヤです。
この夏、痩せた代償は大きく、抵抗力・免疫力低下を感じました。
食べるものをしっかり食べて、ほどよい運動(私はちょっと動きすぎですが…)で、今年の冬は、もう風邪ひかないって決めました。
決めました！
断言。
皆さんも、お体は十分にご自愛ください。
自分の第六感を信じて、自分に正直にいきましょう！