リハビリのための運動はサボっています。
卓球前のウォーミングアップのストレッチや
スマホのＹｏｕＴｕｂｅから流れる
『ラジオ体操第一』はやっていますが。
オンラインレッスンのＺＵＭＢＡも飽きてきます。
でもね
久し振りでゆっくりブロ友さんのブログを巡り
気持ちが前へ動きたがってきました。
それに
ジムのパーソナルトレーナーからも
電話をいただきました
ワクワク
今日は土曜日
ジムは混みあうけれど
行ってみよう！
その前にクリーニング屋さんへ冬物を出して
友人宅へ行きＦＡＸを使えるようにしなければ・・・
昨日の宅トレで少々筋肉痛あり
など 言い訳せずに
頑張る宣言 します❣
最近ハマっている飲み物
辛口ジンジャーエール
むせながら飲みます💦
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