静かな朝を迎えました。
ご心配を頂きありがとうございました。
お陰様で回復しました。
オミクロン株感染は軽症と言われるとおりに
熱も咽頭痛も回復して
また元気な１日が始まります。
昨日は朝食を自室に
用意していなかったので
朝遅い息子を起こして
用意してもらうのが大変でした。
冷蔵庫や炊飯器、食器には
触らないことことはもちろん
キッチンに入ることさえ控えています。
今日は昨夜のうちにコンビニの
お握りやパンを用意してあり
いつもの時間に朝食＆服薬で平穏な朝。
ねもさんのピラティスで
朝ピラをゆるく行いました。
午後は
腹筋 背筋 ヒップアブダクション
を半分くらいの回数で。
そういえば今日から
PD生活５年目に入ります。
去年の今日のブログも平和。
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