写真の彼ほど細くはなれないけれど、若かりし頃のウエストを目指して…ホットヨガに加えて、ピ... 写真の彼ほど細くはなれないけれど、若かりし頃のウエストを目指して… ホットヨガに加えて、ピラティスも始めました(*´꒳`*) 恭ちゃんに教えてもらった通り、私の場合はプロテインは週3回。 プロテインを飲まれる方は、ぜひ敏腕トレーナーの新田くんへ相談されることをオススメします❤️ #プロテイン #筋トレ #筋トレ女子 #dns #dnsプロテイン #dnsactive #pilates #basipilates #ピラティス Naoko Fukai(Koyama)さん(@naonyan0624)がシェアした投稿 - 2017 Jun 23 5:38am PDT