胡桃が好きな母が大量にむきクルミを買ってきたんだけど、そのまま食べるのってなんだか味気ない…
と！いうことで
前良く買って食べていたクルミのお菓子を真似して作ってみました♪
メープルクルミ
なんかお肉に見える！笑
とっても簡単！
クルミをフライパンで煎ってある程度香ばしいくなってきたら
メープルシロップをかけて炒めて、最後にシナモンシュガーをふりかけて出来上がり！
見た目ベタベタしているけど、固まるから袋にいれて持ち歩けます(^-^)
よく美人モデルさんなんかは
おやつはナッツ類を食べる！っていってますよね？
そう！ナッツは凄かった！
特にクルミはオメガ３脂肪酸がナッツ類の中では1番多いらしくて、これはコレステロール値の低下や、骨粗鬆症、動脈硬化などの生活習慣病に効くらしいです。
あとは肌荒れにも！
ということで、最近ハッピーターンばかり食べていたから、今日からおやつはナッツ類に変更します！笑
だけど食べすぎると鼻血が出そうだから注意しなくちゃ！