鉄分たっぷり！

今夜は鉄分たっぷりごはん！

おばあちゃんが作ったほうれん草をたっぷり使いました(^-^)

肉団子の甘酢だれあんかけと、ほうれん草のスープ！

今日はちょっと頑張った（笑）

肉団子は一度揚げてたので、中がジューシーになったよ(^-^)

妹がカロリーを最近気にするから低めにしたの！

これで282キロカロリー(^^)
一食100円です！


実は貧血予防のため、まだ鉄剤を飲んでいる私ですf^_^;)

鉄分たくさんとって貧血予防しないとね！！