リハビリ

今日はちょっと日差しの強い一日でした

朝リハビリに行って

マッサージとストレッチ

今日はいつものメニューに加えて超音波治療と電動サイクルもしました(^O^)

超音波の機械を初めて自分で使ったけどなかなか難しかった

薬かリハビリのおかげなのかわからないけど、体が少し柔らかくなった気がします

でもまだ本当にちょっと…焦らずゆっくりやっていこうと思いました