幸せな時間です♪
ベリーラテも用意してまったりリラックス。
今日は雨が降ったり止んだりで、少し肌寒いし、あんまりいいお天気じゃないからね。
最近発見したんだけど、夜寝る前に運動すると本当に寝れない！！
最近ちょっと食べ過ぎだから、夕食の後にちょっと運動してたんだけど、最近の不眠はそれが原因かもしれない！！
体が完全に寝る体勢に入らないからかも…。
寝る前はストレッチくらいがいいのかな？？
オリーブは大嫌いな雷に疲れてぐったり。
昨日も今日も大変だね
幸せな時間です♪
ベリーラテも用意してまったりリラックス。
今日は雨が降ったり止んだりで、少し肌寒いし、あんまりいいお天気じゃないからね。
最近発見したんだけど、夜寝る前に運動すると本当に寝れない！！
最近ちょっと食べ過ぎだから、夕食の後にちょっと運動してたんだけど、最近の不眠はそれが原因かもしれない！！
体が完全に寝る体勢に入らないからかも…。
寝る前はストレッチくらいがいいのかな？？
オリーブは大嫌いな雷に疲れてぐったり。
昨日も今日も大変だね