体スッキリ！！

最近リハビリ頑張りすぎて？筋肉痛がひどくなってる(;_;)


そんなこと思っていた矢先、素敵なプレゼントが！！

マッサージグッズ～♪
いろいろ入ってて、

腕とふくらはぎ用のコロコロ

顔とか肩のコロコロ

お腹のコロコロ

あと見た目うにみたいなハンドボ―ルとスポンジ♪

さっそく二の腕やってみたけど最高に気持ちいい！！

体は動かしたらちゃんとほぐしてあげないとね～

あと最近は適度にリンパマッサージ(^O^)

体が冷えて本当に困ってる(;_;)

何かいい方法知ってる人は教えて下さい！！