ヌード撮影

腰まわりを激写されました……といってもレントゲンなんですが

１２年前は見事に脊椎の第４と第５がずれてたけど、今日の撮影でずれがほぼ定位置に戻ってました

日々のリハビリがうまくいったのかな

痛みが緩和したら、コアトレーニングをして体幹を鍛え直そう

早く腰痛とはおさらばしたいもんですなぁ