お肌は三面鏡




お肌は、
外的要因・内的要因・心
の3つの影響を受けます。








吹出物…大人ニキビ…

メイクのりが悪い…くすみ…

そんなお悩みありませんか？






お肌が悲鳴を上げているときは、

身体や心も悲鳴を上げています  >_<






☆ 美しいお肌は、

身体が健康であることが

第一条件ですビックリマークビックリマーク







ストレスや身体に疲れが溜まると、

免疫力が低下し、

肌も敏感になりやすくなります。







また、自律神経が乱れるため、

女性ホルモンのバランスも崩れやすく

吹き出物が出やすくなったり、

ハリやツヤがなくなります。






☆ お肌はおやすみ中に 

生まれ変わり(ターンオーバー)

をしていますビックリマークビックリマーク







睡眠不足は、お肌の成長を妨げ肌老化を促進させてしまいます。








栄養バランスも大切です。





普段口にしているものが血液となり

肌に栄養や酸素を届けています。 




バランスよく栄養が摂取できてないと、

お肌にも栄養が届きません。






お肌はストレスや、身体の疲れ、

睡眠不足、栄養バランスの乱れ、

食生活の乱れなど内的要因も

大きく関係しているのです。





吹き出物がでてきた、肌荒れがひどい、

お肌が疲れている、透明感がない・・・





そんな時は、

是非一度自分の生活習慣を見直し、

心や身体を労わってあげましょう照れ照れ照れ









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