2024年6月25日のダイエット記録体重体重63.5kgBMI24.8体脂肪率33.8%朝食食パン114g、コーヒー、牛乳204g、くこジュース24kcal、1日分の野菜76kcal、みかん72g、バナナ112g、生卵50g、里芋とインゲンと油揚げの煮物昼食焦がしにんにくのマー油と葱油が香るザチャーハン536kcal、カスタード濃厚プリン171kcal、雪印メグミルクスライスチーズ53kcal間食モナ王127kcal夕食ヤクルト63kcal×2、フルグラ79g、牛乳114gカロリー2319kcal
