こんにちは！

松岡　なおです

本日はココロノマルシェから

元彼が忘れられないお悩みに

回答させていただきます。

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元カレが何を考えているのかわからず、前に進めません私は3ヶ月付き合って、突然振られました。私は東北に住んでおり、彼は道内に住んでいたのですが、彼と出会ったのは、たまたま私が仕事の研修中で道内にいるときで、出会ったきっかけはアプリでした。偶然にも職業が同じで共通の知り合いが複数人いて、すぐに意気投合し、初めて会ったその日に付き合うことになりました。話がトントン拍子で進みすぎて、体の関係で終わるのか…

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ご相談文：たまご　さん：

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私は3ヶ月付き合って、突然振られました。
私は東北に住んでおり、彼は道内に住んでいたのですが、彼と出会ったのは、たまたま私が仕事の研修中で道内にいるときで、出会ったきっかけはアプリでした。

偶然にも職業が同じで共通の知り合いが複数人いて、すぐに意気投合し、初めて会ったその日に付き合うことになりました。話がトントン拍子で進みすぎて、体の関係で終わるのかもと心配になりましたが、彼は彼の友人や職場の先輩などに私のことを話し、私との将来を真剣に考えていると言ってくれていました。

実際に、彼の先輩と電話で話す機会があり、お似合いだなどと言われていました。彼が住んでいたところと私が住んでいたところは車で片道5時間の距離があったのですが、付き合ってからは毎週末その距離を運転して私に会いにきてくれ、それが約1ヶ月続きました。デート代は全て彼が払い、出掛けた先で私が欲しそうにしてるものがあると、何もない日なのに買ってくれたり、疲れているのに車でどこまででも連れて行ってくれたり。
彼が仕事中、5分しか時間ないけど声が聞きたかったと言って電話してくれたり、毎日大好きと言ってくれたり、私が落ち込んでいるときには慰めてくれたりしました。本当に今までの人生でここまで好きになれる人はいなかったですし、お互いに運命を感じていました。そんな中、私の研修が終わり、私は東北に戻りました。最初のうちは頻繁に電話をしていましたが、徐々にその頻度が減っていきました。それだけでなく、メッセージの返信が1日後、ひどいときは2日後にきたりと、彼から冷められていると感じることが多くなりました。私は意を決して、別れたいのならそう言って欲しいと伝えると、彼は「ごめんもう別れよう」と言い、私たちは別れることになりました。私はその現実を受け止めきれなかったので、このまま彼とLINEなどで繋がっているとメッセージを送り続けてしまいそうだと思い、ブロックしてと頼みました。
ですが、別れてからInstagramもLINEもブロックされることなく繋がったままでした。その彼とは別れてから7ヶ月経ちました。
私には現在新しい彼氏がいるのですが、ずっとその元カレのことを忘れられないままです。元カレとやり直したとしても、いい未来を築けないことは分かっていますが、やはり忘れられず、つらいです。そのつらい原因は何かと考えたとき、別れたときに明確に別れの原因を伝えてもらっていないということにあるのではないかと思いました。ですので、きっと返信は返ってこないだろうと思いつつも、仕事のことで元カレにLINEを送ってみました。
すると、意外にも返信がきて、少し会話をしました。その後に、聞きたいことがあると言って別れの原因を教えてほしいということを伝えたのですが、その瞬間から未読スルーです。Instagramのストーリーは見てくるのに、LINEは返信なしです。これは元カレはどう考えているのでしょうか。復縁したいならそう言ってくると思うので、私と復縁したいと思っているわけではないことはわかります。私のことがうざいならブロックすればいいのにしないのはなぜ？別れの原因を教えてくれないのはなぜ？と気になり続けています。私は今の彼との関係に満足しているつもりです。
でも、元カレはもしかしてまだ私のこと、、とかいらないことばかり考えてしまって苦しいです。元カレとのことが精算できていない気がして、前に進めません。どうすればいいでしょうか。ちなみに元カレは現在27歳、私は24歳です。

たまごさん、初めまして

頑張りすぎ自立系女子を
ふんわり女子に変えるお手伝いサポーター　

松岡なおです。

この度はご相談いただき

ありがとうございます。

理由がわからない別れって

引きずりますよね。

”理由さえ教えてくれれば前に進めるのに”

私もよく同じことを思いました。

ただ男性ってなかなか本当の

理由をいうことは少ないと思いますし

理由をたとえ伝えてくれたとしても

それが本当の理由とは限らないことも

多いと思います。

たまごさんはもう新しい彼がいるなんて

とても魅力的な方なんですね

今の彼と幸せなパートナーシップを

築くためにも前に進む背中を押せたらなと思い回答を作成しました。

答えは彼にしかわからない

聞きたいことがあると言って別れの原因を教えてほしいということを伝えたのですが、その瞬間から未読スルーです。Instagramのストーリーは見てくるのに、LINEは返信なしです。これは元カレはどう考えているのでしょうか。復縁したいならそう言ってくると思うので、私と復縁したいと思っているわけではないことはわかります。私のことがうざいならブロックすればいいのにしないのはなぜ？別れの原因を教えてくれないのはなぜ？と気になり続けています。

答えをもらえない時って

どうしても自分でなんとなく

落とし前みたいなものを

つけたくなりますよね。

私自身も彼が音信不通だった時

同じように

なんで私は今放って置かれて

何も言ってくれないんだろう？

彼は何を考えているんだろう？

こんな風にずっと考えては

モヤモヤしていました

ただ正直それは彼にしか

わからないことなんです。

たまごさんがどんなに考えても

答えは永遠にでません

LINEの返信が未読なのはこれは

推測でしかないですが

”なんて返していいかわからないから”

こんな回答が多いように思います

女性って感情表現も豊かですし

おしゃべりをずっとできるくらい

コミュニケーションも上手な方が多いですが

男性はこういう時に自分の感情を

相手に説明することに慣れていない方が

多いように思います。

もちろん彼の中には

別れるにいたった理由はあるはずですが

その理由を明確に教えてくれるかは

なかなか難しいところです

要するに

自分の考えの範疇を超えていることを

考えても答えはでない

これをまず受けいれていただく

必要があるんですね。

彼を忘れる必要はありません

彼を忘れよう、忘れよう

こう思えば思うほど

彼のことが頭に鮮明に残りますよね。

人は”だめだ”と思うほど

それがほしくて仕方なくなるんです

だからまだ彼のことに未練があり

好きな感情が残っていてもいいんです

逆になかなか感情ってそんなキレイサッパリ

忘れるのって難しくないでしょうか？

たまごさんは元彼のどんなところが好きでしたか

遠い距離をわざわざ会いにきてくれたこと

少しの時間でも電話してくれたこと

何気ない日にプレゼントしてくれたこと

たくさん好きだったところが

あると思うんです。

一度せっかくなので彼の好きだったところの

棚卸しをしてみませんか？

逆に今の彼はどんなところが好きで

今お付き合いしていうのでしょうか

元彼より好きなポイントはありそうですか？

今彼の好きなポイントもあげてみて

きっと同じような共通点もあるでしょうし

逆に違う点もあると思うのですが

たまごさんがお付き合いするにあたり

どんなポイントで人を好きになるのか？

これを知っておくことは

今後も役に立つと思います。

今やっぱりたまごさんは

元彼に対して怒っている部分も

きっとあると思うんです。

元彼を良い意味で忘れるには

元彼のことを怒っている状態では

ずっと頭から離れられないんですね。

”あああんな時もあったな”

こんな風に思えた時に

元彼のことを思い出にできているのでは

ないでしょうか。

今はまだ忘れる段階までは

きていないように思います。

元彼の愛情を受けとれていましたか？

最初のうちは頻繁に電話をしていましたが、徐々にその頻度が減っていきました。

それだけでなく、メッセージの返信が1日後、ひどいときは2日後にきたりと、

彼から冷められていると感じることが多くなりました。

東北にたまごさんが帰った後、

どうしても物理的に遠距離になりましたよね。

最初のお付き合いの１ヶ月彼は実は

めちゃくちゃ頑張っていた可能性があります。

片道５ヶ月もかけてたまごさんに

毎週末会いにきてくれて、

ドライブにつれていってくれて

電話もかけてくれていたんですよね？

ただ逆の立場で考えてみると

これをずっと続けるのはなかなか

難しくないでしょうか？

でも最初は、めちゃくちゃたまごさんは

何をしても喜んでいたと思うんです。

東北に返ってから距離が

離れたのもあると思いますが

少し不安になったりはしませんでしたか？

そうなると

”LINEを全然返してくれない”

”電話も前は頻繁にかけてくれたのに”

こんな気持から彼に文句をいうように

なっていきはしなかったでしょうか

あえなくなったんだから

連絡とれないとつながっている感じがしない

これは私もめちゃくちゃよくわかります

たまごさんは彼の愛情をどのくらい

受け取れていたでしょうか？

元彼ももう連絡もとりたくないくらい

たまごさんを嫌いになったわけではないので

LINEもブロックしないんだと思うんです。

でもやっぱり自分の気持ちを

そのままたまごさんに伝えるのは難しい

LINEの未読スルーや既読スルーって

答えないのが彼の”答え”だったりするんです。

彼もたまごさんのことは

大好きだったと思います。

でもなかなか彼の愛情が

たまごさんに受け取れてもらえないことに

疲れてしまった可能性があります。

自分の魅力を受け取れていますか？

今せっかく素敵な今の彼がいるのに

元彼にどうしても未練があるということは

たまごさんの中に

”私が悪かったかな？”

”何がいけなかったんだろう”

こうやってご自分を責めてしまっている

気がするんですね。

何も間違っていなかったし

何もたまごさんが悪かったこともないんです。

ただお互いにその時タイミングが

合わなかっただけ。

その時に起きたことが

お互いのベストを尽くした結果だったんです。

たまごさんがいろいろ

元彼にしていたことってなんだったでしょう

LINEが返ってこなくても

彼のことを気遣ったりしませんでしたか？

寂しくても彼のことを考えて

配慮したりしませんでしたか？

こんなところからカウンセリングであれば

たまごさんの魅力をひろって

元彼とのお付き合いで成長できた部分を

一緒に整理させていただきたいです

それはきっと今の彼にも

たくさん活かせることがあると思います。

まとめると

①元彼に対する怒りを手放していく

②元彼のたまごさんへの愛情を

改めて受け取り直す

③たまごさんの魅力を受け取って

自分には価値があることを認める

④彼のことは彼にしか

わからないことを受け止める

このあたりから取り組んでいくと

いいかなと思いました

松岡　なおでした。

楽しく大切な時間をありがとうございました。

新しい気づきについて過去の言えなかったことを手紙にして相手に書く　出さない手紙ということを教えていただいてありがとうございます。さっそく手紙を書いています。

より心地よい人生の時間を生きたい方には

漠然としていてもナオさんと話すことで何かに気づけると思います。

なおさんとお話ししていると、もっと自分は自信を持っていいんだと気付かされます。

また、なおさんのすぐに答えを出さず、

一度冷静になって考えてみる。

これは現在の問題だけではなく、

私の人生における課題だなと思いました。

いつも的確なアドバイスを

ありがとうございます。

Naoさんとお話しするのが、

いつもとても楽しみです。

ストレスが溜まってるなーと自覚できたので、ビジネスパートナーを切るか、関係性を見直すかしよう、と思えました。

なおさんとお話しさせて頂いていなかったら、もう少し時間かかってたとおもいます。

１０月のモニター募集は【残１】で締め切りです

『【満席】→【１枠増席】２０２５年１０月　カウンセリングモニター募集のご案内』１０月分のモニターを募集いたします初めまして頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変えるお手伝いサポーター　松岡　なおです。２０２５年６月より…

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