おススメ自己啓発行動ベスト3

①感謝する

②睡眠の量と質を確保する

③運動する

自己啓発本を50冊以上読んできた。

そうすると、あることに気づく。

視点が違うだけで、どの本にも似ている内容が書かれていたり、共通点があったりすることがある。

上記の3つの行動は、自己啓発本に書かれている頻度の高い行動であり、一般的にも、科学的にも評価の高い行動なので、オススメしたい。