後藤先生札幌講座、まだまだ受講者募集中！

こんばんは！

キレイと健康をあきらめたくない方に

笑顔とわくわくの伝道師！

札幌新琴似　リンパケアサロンRe:楽～りらく～ 

作業療法士の北島奈緒美です。  

「新型コロナウイルス感染予防」

　　

昨日、後藤日出夫先生との

Zoomミーティングで

突然のミニ講座を受講しました。

①マグネシウムの充足

②呼吸系の保温・保湿に気を付ける

③体を冷やさない

④鼻呼吸

⑤夜明けの青色光に当たり、昼は日光浴

⑥良質な睡眠（規則正しい生活）

が、基本。

先生にお願いし、

この内容をコンパクトにして

４／４（土）　後藤先生札幌講座でお伝えいただけるようにしました。

後藤先生札幌講座 詳しくはこちら

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北海道は新型コロナウィルス、感染者数全国１位

では、「コロナウィルス」って何？

って、聞かれて答えられますか？

風邪のウィルスとどこが違うの？？

に、答えられますか？

なんで、世間はこんなに騒ぐの？

って、わかりますか？

だって、インフルエンザと、

感染力も、重症率も同程度（か、インフルエンザの方が若干高い）ですよ！！

知らないことが不安につながり、

こころの落ち込みは免疫機能を低下させます。

正しい知識で、乗り切りましょう。

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ありがとうございました。

北島　奈緒美
    作業療法士
    さとう式リンパケアインストラクター 
    セルフケアマスター
    片頭痛改善シニアアドバイザー
    千年ノートマイスター・・・
    今もレベルアップ中
よろしくお願いいたします。