ランガール練習会！

今日の
ランガールの練習会は、

有明で行われました～


暑くなってきたから、
室内ヨガも取り入れた
メニューだったので、
楽しみにしてた

まずは、
走るフォームをチェックして、

30分くらい外を走ったよ

お台場のあたりまで走って、
ガンダム発見（笑）

汗流したあとは、
ヨガ

めっちゃリラックスできました


またヨガもセットで
受けたいなぁ


とにかく
お疲れさまぁ～(^o^)/

帰ってシャワー浴びたら、
爆睡してたっ（笑）

よい休日を

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