初めての子育てに毎日ソワソワしてますが、今は実家にいるのでだいぶ楽させてもらってます
毎食ずつ説明したいけどいっぱいありすぎるのでまとめてみました
お陰様で体調も崩すことなく、すでに友達何人かを呼んで子どもを見せたりしております
夜なかなか寝てくれない時もあるからいつもドキドキなんだけど、最近ビックリなのが自分の食欲
妊娠中そんな食べられなかっただけにこんな食べるようになった自分にビックリ
笑
笑おそらく母乳のせいなんだろうけど妊娠前よりかは明らかにすごい食欲で、もし今ビュッフェとか行ったらだいぶ元取れるだろうな…ってぐらい
毎日朝から白いゴハンなんて学生のとき以来食べなかったし、3時のおやつ？食べて毎食炭水化物なんて太るからダメだと思ってたけど、今はどれだけ食べてもそんなに増えないから食べちゃってるっていう…
でもこれを続けたらヤバそうだけど今はしょうがない
乳腺炎にならないようにするには和食を中心にした方がいいみたいで、親がゴハン作るからだいたい和食ばっかでちょうどいいし、普通のゴハンよりもち麦のがいいって聞いてたからそれも加えてカロリーダウンさせて調子に乗らないようにしてないと…
妊娠中だけじゃなくて産後も食事に気遣わないといけないなんて知らなかったー
そこで、
今更だけどこれが入院してたときのお食事
毎食ずつ説明したいけどいっぱいありすぎるのでまとめてみました
ボリューミーだし、もちろんバランスが考えられてるから毎回ほぼ完食
自分ではなかなかこんなの用意できないからありがたかったなー
さて、
泣き始めたからまたミルクあげないと