「ケンシロウによろしく」①②配信中
ご訪問有難うございます
美魔女サンバダンサー
★美ボディワーカーNaoです
本日9/22(金)0:00
DMM TV ドラマ「ケンシロウによろしく」
1話2話が配信されました
1話のSambaシーンに出演しています
・Sambaシーン出演
Nao、Aryssa、Bruna 🩷
・サンバ指導 Nao Bailador
1話2話 9/22(金)0:00
3話〜毎週金曜同時刻 2話ずつ配信
配信後は一週間は視聴できると思います。
▪️DMM TVは有料チャンネルですが
30日トライアルがあり無料で
ご視聴できます。
ご視聴宜しくお願い致します❤️🔥
ご訪問有難うございます
美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです
昨日は
さいたま市西区指扇公民館・
「骨盤エクササイズ講座」の初日
9/21からスタートした全4回の
骨盤エクササイズは30名の募集で
60名の申し込みがあったそうです。
倍率2倍💦
サークル生は全員申し込みされたようですが
抽選で 1名しか当たらなかった💦
「ラッキーな30名の皆さまです」と
講座担当の職員の方が開講のご挨拶をされました。
6年くらい前から こちらで 年一回の
「骨盤エクササイズ講座」を依頼されます。
初回の講座でサークルが立ち上がり継続しています。
職員の方から
「通常4回という長い講座は 最終日には
半分の参加者になるのに
骨盤エクササイズは ほぼ全員、最後まで
受講され、大人気ですね」
と嬉しいお言葉を頂きました
市民講座では 一般的な体操の講座に
なりがちですが
「骨盤エクササイズ」と
簡単そうなタイトルつけて
実は 「自分で身体を整える術を知る」
で、他では敬遠されそうな特殊なことを
お伝えしているのです
レジュメを配って身体の仕組み！
自分の身体をもっと知る
相棒ボーンちゃんは久々にサロンから外へ
誰でも健康で元気に100歳過ぎても
好きな活動をしたい！
そのために！知って欲しいこと。
1回ずつテーマがあり
「全部 受講されないと勿体ないですよー」
煽りのNao節、炸裂😆
そして このまま続けて不調知らずの身体で
いましょう！とサークルで継続して頂きます
初回は熱く語りました❤️🔥
セミナーとか講座とかは
一回しか会えない方もいるかもしれない！
せっかく出会えたので、
覚えていて欲しい！の想いです。
歳だからと諦めない！
今からでも遅くない！
日常の動作を変えて不調をなくす。
まず身体の癖を直すこと！
お一人お一人のボディチェックと癖の発見！
美姿勢、自然に骨で立つ美しい姿勢の作り方
一回で胸が上がりお腹が凹んで 内側意識で
立てましたよ😃👍
講座終了後に 沢山の受講生が
質問しに来てくれたのは嬉しかった。
自分の身体を知る。大切にする
来週も楽しみです。
さてココから1か月、お休みなしになりましたが、
嬉しい、楽しいお仕事ですので
乗り越えます🥰
ご訪問有難うございます
JBDAボディメイク草加サロンです
本日は祝日でした㊗️
骨格矯正セッションのご予約
あ〜なんて素晴らしい変化✨
姿勢が良いことが 「美しい人」✨
の条件だと 感じました。
その場で 撮った画像をお見せし
BeforとAfterの違い
正座の後ろ姿が貴婦人のようです✨
ソシアルダンスをされている方で
ダンスの先生のご注意が
私の注意と同じだと仰られたので
ダンスを踊る時の姿勢を造りました
首も長くなりダンス上級者に見えますね。
ダンスを踊るにはダンスBodyでなくちゃね✨✨
ヒップも簡単に桃尻になります。
クライアント様のご感想
『年齢を重ねるごとに
ブランド品で着飾っているけれど
姿勢が良いだけで
飾り立てなくても
シンプルに綺麗でいられるのですね！』
座布団10枚 差し上げたい👏
素晴らしいご感想✨
この「気づき」が この先の人生を変えますね！
Bodyの変化は心の変化でもあります💓
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JBDA日本美ボディ&ダンスアカデミー
ボディメイク草加サロンです
本日は サロンセッション2名様ご予約
9月になり
秋の気配も感じつつも
暑さは湿気を含み
真夏よりきつく感じる！
不快指数高い😓
不調の方も多く
急な飛び込みご予約もあります
本日 2本目は
夜のセッション
ヘンプラップ・ヒーリングセッション
ヘンプの夜のセッションは
疲れを癒すのにピッタリ
クライアント様は
3回目のヘンプセッションですが
偏頭痛、不眠症
いつも頭の中がいっぱいで
安まらないお悩み
初回は
「ヘンプに包まるとすぐ寝てしまう方が多いのですよ」
とお話ししましたが
瞑想やリラックスが苦手で
出来ないと仰る
それでも初回は
「眠ることはなかったが
気持ちよかった」
のご感想
2回目は
「色が見えた。別空間にいるようだった」
本日の3回目は
「眠ってはいないのに
意識が他へ飛んでしまったようで
寝てるように 身体は動かないのに
感覚は研ぎ澄まされてる感じ」
色が混ざった模様の中にいた、不思議な空間。
とても気持ちよかった」 とご感想！
あーすごいですね
初回の時に
「そういうリラックスという状態がわからない」と
おっしゃっていたのに
3回目で 肉体と精神を切り離したような
頭の中に何もない
無の状態になれて
身体の力が抜けたのが理解されたようです
最近
身体の不調＝心、精神
と感じています
心の平和、安定
ボディメイクの前に ヘンプラップで
心を癒してから 整えると
緊張がほぐれて
身体が素直に反応してくれるー
と感じます
お疲れBodyに
精神的なお疲れに
ヘンプラップ・セッションをご体験ください
DNA修復の周波数の音楽と共に
自分だけの世界へ
「包まるって 安心するのですね」
というご感想を頂きました
頭のモヤモヤ晴らしたい時は
目を閉じて 無になる。
ゼロに戻す！
呼吸を意識しても良いし
何も考えず
閉じて目の中に見えてくるものを
見る！20秒くらいでも
やってみてください
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JBDA日本美ボディ&ダンスアカデミー
ボディメイク草加サロンです
不調改善コースに通われるクライアント様に
サービスセッションで開脚セッションしたところ
「脚を開く事が苦手の人生だった」
「初めて脚を開いた」
と
新しい事へのチャレンジに
とても喜ばれ 苦手克服に
開脚セッションも継続しています
開脚幅もどんどん開くようになり
本日は
92cmー126cm
素晴らしい！普通の人並みに開きましたよ
クライアント様のご感想が
目から鱗で 学びになります
クライアント様のご感想
「開脚だけで お尻あがる❣️」
「坐骨が立つ」ってこういう事？
「生まれ変わったみたい」
「開脚は自信に繋がりますね」
生まれ変わった感じ！
自信になる！
素敵なご感想いただきました。
年齢重ねるごとに
衰えを感じ 自信が失われていくけれど
新しい事へのチャレンジで
若返るのだーと思います
そして できることが増えていくと
自信になる
70代でも80代でも100歳でも
凛として生きていく✨✨
自分らしく 自然体で
生きることが
美しさ
だと
最近 感じます
左足へ重心、上半身の傾き〜
「自然に立つ」軸を意識する
自然な美ボディを
作るお手伝いをさせて頂きます
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