ご訪問有難うございます
美魔女サンバダンサー★
美ボディワーカーNaoです
Nao‘s踊って美ボディLesson動画の
練習動画をアップしようとしましたら
お腹に効くワークになるじゃない〜と
分割して アップしました
踊る動画はまだアップしてないのですが
お腹周りスッキリを目的に
動いてみてください
腹力❣️
使って内側から燃焼！
お腹凹む！ウエストくびれ！
💎お腹の中から足を動かしお腹スッキリ！
1分ワーク(Nao‘s踊って美ボディLesson曲の練習1)
@samba-dancebody
https://youtu.be/RcPFp-FSK7Y
💎 お腹の力で引き戻す！これだけでお腹周りスッキリ！1分ワーク(Nao‘s踊って美ボディLesson曲の練習2)
踊って美ボディLesson曲をアップする前に
練習動画をあげました
1分ワークにもご活用ください！
踊らない人も
お腹の中から足を使って
お腹スッキリ凹むよー♪
チャンネル登録も宜しくお願い致します
▪️YouTube 「Nao Bailador」チャンネル