ご訪問有難うございます
美魔女サンバダンサー★
美ボディワーカーNaoです
季節の変わり目に
体調不良を未然に防ぐための動画を
アップしました
・1本目
2本目
💎古武術の身体ほぐし
「ガチガチの筋肉を自分でほぐす」
https://youtu.be/d0LAjp9THfE
25年前に古武術師範代から教わった
筋肉ほぐしです
私はコレで！
膝の手術を逃れました
時間がかかるので レッスンでは使えず
自分の身体にだけ使っていました
本邦初公開😆✨✨
イメージが大事！「良くなる」
「ほぐれる」
癒しの音楽と共に
ご自身で
心も体もほぐしてください❤︎
