ご訪問有難うございます
JBDA日本美ボディ&ダンスアカデミー
美魔女サンバダンサー★
美ボディワーカーNaoです
梅雨時で身体が重い...
やる気でない...
身体に水分が溜まるそうですが
自律神経にアプローチし
内側から整える動画を作りました
💎梅雨時なので
【公式LINE登録者限定動画・公開】
Vol 9 肺瞑想呼吸で内側から活力！
〜梅雨時の身体の怠さを内側からラクにする〜
https://youtu.be/sQ-hH-Z-rRg
💎JBDA通信No24は
梅雨時の怠い身体を
リラクゼーションストレッチ呼吸法で
内側からほぐす動画でした。
その続きになりますが
登録されていない方にも
梅雨時の身体の怠さ、
重さをスッキリして欲しい❤︎
公開にしました
是非 一緒にやってみてください
肺瞑想呼吸で
身体の中を流して潤いを！
後半は
丹田呼吸でお腹から活力を！
梅雨を乗り越えましょう♫
💎この機会に公式LINEへのご登録も
宜しくお願い致します
一緒に美ボディLessonしましょう♫
美ボディは外側を造るのではなく
内側から整えます。ベースの心から✨
身体の癖を修正する骨格矯正は
心の在り方がベースと
最近の学びです
▪️LINE公式アカウントに
「JBDA日本美ボディ&ダンスアカデミー」
登録者さまに 健康・美ボディづくりの
「ながら式ワーク」を無料配信中です
URLはこちら
ご登録後、スタンプを押してくだされば
繋がりますので 配信済みの動画を
送らせて頂きます。
チャットもできますので
ボディに関して質問やお悩みもどうぞ！
▪️友達追加ボタン
