ご訪問有難うございます
美魔女サンバダンサー★
美ボディワーカーNaoです
8/6に肋骨を傷めました。
板の間でワークをやって
バキッて音がした😱
『あ、肋骨ではなくあばら骨です
肋骨という言葉は今後使いません。
ーーー注意を受けました。
今後は あばら骨、Rib
元々Dance では Ribと呼んで
44年前からDanceで動かしていたので
支障はないです』
そう、あばら骨は8年前に
骨折した経験から
バキッて大きな音がして
折れたか？と心配したけど
咳やクシャミで激痛はないので
骨は大丈夫そう。
でも日を追うごとに
寝姿勢で圧迫されて痛くて眠れず
10日後に レントゲンを取りに
整形外科へ
骨に異常なく安心しました
バキッて音は何だったんだ？
プラスチックが割れた音だった。
何か下にあったかと探してもNothing💦
歪みからズレたか？
左にズレがあったと思う
Drは
「骨に異常なければ
痛みは大体 2週間」
2週間経ってまだ痛むようなら又来なさい」
Drの言葉通り
2週間でピタッと痛みなくなり
眠れるようになりました
年齢とともに骨の柔軟性も失われるもんね。
突然の動きはNGですね😅💦
ちょうど1ヶ月経過し 体調万全です💪
10日目の病院行きは
あと数日待ったら完治だったのにーと
我慢すればよかったのか？
「骨に異常なし」の結果に安堵からの回復か？
わからないね😆
お尻・臀筋の肉離れの痛みは
一ヶ月続いたことあったな🤭
あくまで目安ですね😆
Facebookに記事を載せたら
経験者のコメント頂きました
「あばら骨の周りの
石灰化したモノが折れた」
そうです。
同じように運動中に
バキって折れたような音がしたそうで
湿布で痛みが良くなったと経験談を伺いました
石灰化😱 年齢と共に起こりそうね
身体を大切に使いましょう
怪我をすると休息期間に
筋肉が落ちて
やる気が失せます
長く運動やダンスを続けられる身体づくりを
