ご訪問有難うございます
美魔女サンバダンサー
★美ボディワーカーNaoです
今日のサロン・セッション
「美魔女塾」のコア＋腹筋ワーク後の
変化が凄かった！
たった一回ですよ😃
すごい効果！
セッション画像をクライアント様に
送ったあと
すぐに動画を撮影し
YouTubeアップしました
🔸腹・やせる！
たった一回！
コア＋腹筋ワーク
★美Cause Body草加サロン
「美魔女塾」「不調改善セッション」
★グループレッスン
「骨盤エクササイズ」
「Happy Body教室」で
行っているワークです
美ボディづくりに！
時短！1回でもキク！
コアの意識・筋肉の緊張を感じてください
このワークはオリジナル❣️
最近学んだ「コアと身体の繋がり」
に普段レッスンで使ってる
「腹斜筋エクササイズ」を
合わせたワーク
身体の繋がりの応用と意識で
一回でも
身体に届くのだ！
腹凹ませたい人は
毎日やってみてください
身体ってホントに面白い！
そして
「筋肉はお利口さん」💕
自分では意識しずらい方は
美魔女塾へどうぞ！
