ご訪問有難うございます
美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです
最近、お風呂で継続している事ですが
結果が出てきたのでシェアします
2020年夏、7月かな？
コロナで籠り生活をされている
お世話になってる姐さん宅に
陣中見舞いに行って参りました
久々にお会いした姐さんの肌が艶々してる
そこで
「バナナの皮でマッサージ」を教わりました
バナナの皮ってね
数年前に外国人が
「○○をバナナの皮で磨くと良い」
って教えて貰ったのだけど、
○○が何だか覚えていなくて
バナナの皮の外側で磨くのだと思っていたし、
興味なくて忘れたのね
バナナの内側って触ると
凄さがわかるよ
今回のオススメは即実行し
3ヶ月くらい続けています
使うのは
バナナの皮の内側ね
🔹方法
①入浴ー身体も髪も綺麗に洗った後
②バナナを剥いた皮を使用
剥きたてがもふもふして良いです。
朝、食べて 冷蔵庫に保存して
夜の入浴時に使いますが
色が変わってくるしもふもふ感がなくなるので 剥きたてがオススメ
③顔、首、肘や膝、お尻、腕や脚まで
カサつきやすい部分を全部 磨きます
④優しく 撫でる様に
⑤シャワーで洗い流す
繊維が肌にへばりつきます
流した後のお掃除も忘れずに
スベスベ、しっとりします
シミも薄くなった様な
🔹注意、お肌の弱い人は
パッチテストしてからどうぞ
私もかなり、肌が弱く
最近は 自分で作った化粧水、ヴァセリン、
美構造のクリーム、
初めて購入した日焼け止めクリーム、
アルビオンの敏感肌用に
お粉
しか使っていません。
コロナからノーファンデです
バナナのお陰で
カサカサもニキビ(吹出物)も出なくなりました
バナナ効果を検索したら
バナナの皮でマッサージも出てきました
美白と美肌に良いそうです
まとめておきます
🔹バナナの効果、成分
バナナには美容と健康をサポートするビタミンや栄養素が豊富
ビタミンB…美容と健康をサポート
ビタミンC…美白効果
ビタミンB6は 肌荒れに効果的で
きちんと摂取していれば美肌を保てるそうです
カロテン…身体の中でビタミンAに変化！粘膜や皮膚を健康に保つ
食物繊維…腸内環境を整える。便秘対策に良い
カリウム…むくみに効果的！
そしてスジの部分にはポリフェノールが多いそうです
皮膚の乾燥を防ぎ 腸内環境も整えて アンチエイジングも期待できますね
………
バナナ大学
バナナ専門サイトがありました。
バナナは“若返り”に効果的な食べ物
バナナは、常に過酷な状況にさらされる皮膚と腸を、
豊富な食物繊維とビタミンで、カラダの内側からキレイにしてくれる
、“若返り”にとても効果的な食べ物といえましょう。
自然のサプリメントといってもよいでしょう。
今は、紫外線を浴びて男女問わず、皮膚がガサガサの人がたくさんいます。
専門的にいうと、それは皮膚の光老化という状態です。
そういう意味では、男性女性を問わず、若いうちからバナナを食生活にとり入れることは意味があります。
「美味しく食べてキレイになる」のが理想的
なぜ腸内環境をよくしてあげると皮膚もよくなるのかは、まだブラックボックスでよくわかっていませんが、結果として効果が期待できるということですから、やはり、毎日、適切な食事をとることはとても重要です。
特に、自然の食べ物でよくなったということに意味があります。
「美味しく食べてキレイになる」ということが理想的だからです。
バナナは、子供のときからみんなが食べるフルーツです。
栄養価が高く、しかも、季節に限定されることなく、1年中手に入り気軽に食べることができる点も大きなポイントです。
そうでないと、いくらよいことでも毎日実践するのは難しいですからね。
参照:バナナ大学より
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これで ジャングルの生活でも
美肌を保てるね
食べて、磨いて 活用します
シミが消えたら またご報告しますね