美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです。
コロナショックで日々 状況が変化、
本日はサンバスクール後に駅前に買い物に出たら
丸井をはじめ 休業の店舗が多く寂しい気持ちになりました
先日、背面で撮っていた動画をyoutubeにあげて
現在 休講中のサークルのLINEグループに送りました。
さいたま市大宮体育館にて24年継続している
サークル フェスタ
毎年 新年会の画像アップし年一回、メンバーの皆さんのご意見やご感想をブログにあげていましたが、何故か今年は忘れていました。
メンバー数は いつも20人強！
朝早い9:30スタートのクラスですが
毎週出席率が良いの
皆さん長く継続されているせいで
1週休みがあると 身体が重く
週一回のダンスエクササイズが
どれほど貴重か
と痛感されています
スタート時、ダンスエクササイズは
ハイインパクト多め、エアロ系の
汗かいて燃焼プログラムでしたが
年齢を重ねるごとに
ラテンダンスが増えて
深層筋肉を重視！
ついでに 私が骨格矯正やら
開脚やら 資格を取るたびに
このクラスで 新たなことをレッスン。
どちらかと言うと
新たな事の練習をさせて貰い
皆さんの身体の変化をチェックさせてもらっていると言う、私にとってもメンバーさんにとってもラッキーなクラスなんです。
今年のメンバーさんの感想は
「他種多様で飽きない」でした
そんな毎週レッスンされてるメンバーさん達は
同世代の方々より 身体も気持ちも若い
変わらないね〜
先生も変わらない
と、互いに誉めあっています
4月から再開出来ると楽しみにしていたのに
施設休館が延長になりました。
今の私に出来ること
家で身体を動かして欲しいと
アップしたyoutube動画を
グループにご案内しました。
皆さん喜んでくださりコメント頂きました。
▪️身体がバキバキで…
動画観ながら動きます
▪️子供と一緒に踊ります
▪️旦那様も一緒に踊るとおっしゃってる
▪️当たり前の日常が幸せ！
毎週レッスンに通えることが幸せだったと感じます。遠い昔のよう…
寂しくなってしまいました
元気になって欲しくて
本日、元気なハイインパクトの動画を撮りました
心配する気持ちも免疫力を下げるそうです。
元気よく踊って汗かいてくださいね
動画はこちら