美魔女サンバダンサー★美bodyワーカーのNaoです
追突事故から3ヶ月経過
そろそろ治療も終了の時期ですが
台風19号から 首の重さが半端ない
治療院で首をマッサージされ
今度は揉み返しで首も肩もカチカチ
あー私には
コレがあった
美魔女のヒモワーク
実は 事故から ヒモの存在を忘れておりました。
Happy Bodyクラスでは もちろん付けて
レッスン。
新しい会員さんが 入会された時は
説明&復習しますが
ワラジに 指がつったりして外していました。
久々に首が痛いので ハチマキしたら
数分で首が動き 楽になりました
ヒモワークは
身体に痛みや重みがあると 良さを痛感出来ます
何処も不具合がないと 感じませんが
硬くなった部位をほぐし
緩んだ部位を調整する
あれほど気に入って毎日付けて寝ていたのに
ダメですね。続かなくて
でも忘れても良いのです
不調な時に思い出してつけたら
感じなくても良いのです
半信半疑で付けていたら
半年後に シェイプアップしちゃった人もいますから
久々に
腰巻して、タスキもしてワラジして
眠りました！
自分がレッスンで行なっているワークで
自分の身体を整えよう
と、思えるようになった事で
身体が元に戻ろうとしていると思いました